Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2460 kcal
|
Fat: 198.27g | Prot: 135.86g | Carbs: 37.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Свинина Отварная, ВИК Колбаса Новая, Яйцо, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Вологжанка Сметана 22%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Клюква, Ариант Щековина Свиная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Какао, Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|