Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 58.31g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|