Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 68.03g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Dodo Пицца Сырный Цыплёнок. Lunch: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Чай, Имунеле Земляника, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Гречневый Суп, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Джинн Семечки Жаренные, Хлебный Дом Пряники Чайная Классика. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|