Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 125.85g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: DopDrops Кокосовый Урбеч, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Вологодское Лето Молоко Топлёное. Lunch: Фисташки, Окей Форель Горячего Копчения, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Шашлык из Индейки. Dinner: Verbena Карамель, Пятерочка Сахар, Приготовленные Грибы, Пискаревский Сметана 15%, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|