Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 110.38g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Красная Цена Гречка, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Помидоры, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Магуро Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Лимон, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|