Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 68.83g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Шорли Яблочный, Сэн Сой Соевый Соус, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|