Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2404 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 134.64g | Carbs: 239.93g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Sula Леденцы, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Оладьи Печёночные с Картофельным Пюре, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, ВкусВилл Винегрет, ВкусВилл Булочки. Dinner: Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Мёд, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре, Mr Molein Масло Льняное, Выборжец Салат Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|