Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 60.75g | Carbs: 206.44g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Милград Творожный Сыр Классический, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом. Lunch: Agama Королевская Креветка Очищенная, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Желе с Фруктами, Банан, Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|