Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 145.88g | Prot: 67.19g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Глобус Жареные Макароны с Беконом и Яйцом. Dinner: Белый Хлеб, Чай Несладкий, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Пышкин Дом Вафельные Трубочки, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, FitnesShock Bubbles Cola, У Палыча Хворост, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|