Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
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62.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2023:
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1015 kcal
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Fat: 42.03g | Prot: 93.32g | Carbs: 79.20g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 파래무침, 깻잎, 파래무침, 깻잎, 깻잎나물, 달걀, 표고버섯, 배추김치, 닭고기 (구이). Dinner: 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 깻잎나물, 배추김치, 돼지고기 앞다리살, 파래무침, 콩나물무침, 비비고 묵은지. Snacks/Other: 이마트 감자칩 오리지널. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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coffesoda's Weight History
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