Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 85.22g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Русское Море Икра Красная Лососевая, Владхлеб Хлеб Пшеничный Формовой, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Добрянка Кета Жареная, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пекинская Капуста, Global Village Оливки с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|