Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 33.37g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. Lunch: Сыр Горгонзола, Ашан Круассан с Курицей , Панакота, Тирамису, Гурманика Мохито Клубничный . Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetachap's Weight History
|