Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 122.08g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , РРК Форель Холодного Копчения, Мираторг Стейк Мачете, Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|