Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2089 kcal
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Fat: 77.57g | Prot: 96.38g | Carbs: 246.70g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pif Paf Presunto, Melitta Café sem Açúcar , Banana, Panco Pão de Milho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Yoki Farofa Pronta. Dinner: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Panco Pão de Milho, Panco Pão de Milho, Qualy Margarina Cremosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pif Paf Presunto, Melitta Café sem Açúcar . more...
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2867 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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