Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 71.84g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами. Lunch: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Фарш Куриный. Dinner: Мираторг Сырники с Клубничной Начинкой, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|