Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
3011 kcal
|
Fat: 135.40g | Prot: 92.99g | Carbs: 351.69g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Grow Food Бигус с Мясным Фаршем, Растительное Масло. Dinner: Глобус Чебурек, Глобус Пицца Круглая Пепперони Острая, Fruttis Йогурт 8%, Семейка Озби Сухари Осенние, Селяночка Сушки Челночок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, KDV Тараллини Классические, Delicados Начос Оригинальные, Мистраль Гречка Отварная, Говядина Постная. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Globus Торт Медовый Вкусняшка, KDV Zebra Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|