Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 56.44g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком, Cheese Voyage Камамбер Мини, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном. Lunch: SPAR Хурма Шоколадная, Дыня. Dinner: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Магнит Слойка с Курицей и Грибами, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|