Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
742 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 44.01g | Carbs: 50.28g.
Breakfast: Свеклы, Блины Ржаные, Чернослив. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Золотая Нива Хлеб Бездрожжевой Ремесленный. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Глостер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|