Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
758 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 49.33g | Carbs: 90.97g.
Breakfast: Сметана 15%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|