Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 83.60g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Манго, Брест Литовск Творог 5%, Valio Молоко 1,5%, Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Морковь, Магнит Хурма. Dinner: Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Маркет Перекресток Каша Дружба . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|