Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 74.56g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Вологжанка Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Simple Coffee Макарун, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Сытоедов Сырный Крем-Суп . Dinner: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Вологодское Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|