Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 53.89g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Банан, Activia Йогурт Натуральный Natur, Bantcarad Творог 10% (Детский), Riso Vital Хлебцы Rice With Sea Salt, Победа Трюфель Шоколадный без Сахара со Стевией, Посыпанные Темным Какао. Lunch: Приготовленные Мидии, Heidi White Chocolate & Cappuccino, Вареное Яйцо, Авокадо, Rogob Piîne Cu Porumb. Dinner: Приготовленные Мидии, Новгород Северский Моцарелла Палочки, Акватория Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Кабачки, Bunetto Рис Белый Prefiert , Kinder Milk-Slice. Snacks/Other: Bucuria Chisinau De Seara Bomboane . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|