Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 68.74g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Omena, Mansikat, Marjex Suomalainen Marjamix, Banaanit, Avokado, Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Be Kind Whole Grains Raspberry, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Fetajuusto, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), HK Naudan Jauheliha 17%, Kesäkurpitsa, Valio Polar 15%. Snacks/Other: J.D.Gross Tumma Suklaa Raspberry 70%, Valio Suklaapilvi, Calvo Tonnikalaa Oliiviöljyssä Oreganolla, Pirkka Suomalainen Omena, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|