Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 75.83g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Сахар, Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Смак Батон Молочный 8, Мираторг Холодец из Курицы. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Вареное Яйцо, Смак Батон Молочный 8, Редис, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|