Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 111.40g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Сдобри Майонез Провансаль Н, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Яйцо, Картошка Печеная, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сдобри Майонез Провансаль Н, Вернер Ветчина для Завтрака, Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Картошка Печеная, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио. Snacks/Other: Вернер Ветчина для Завтрака, Сдобри Майонез Провансаль Н, Вернер Ветчина для Завтрака, Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Помидоры, Вернер Ветчина для Завтрака, Астория Кетчуп Томатный, Сдобри Майонез Провансаль Н, ИП Волошина Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|