Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 27.24g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Моя Цена Сливки 10%, Кофе, Президент Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|