Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 71.21g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Руккола, Дымов Салями Финская, Dzintars Плавленый Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Lunch: Панакота, Салат Свекольный, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Кускус (Вареный), Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Vici Snow Crab, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|