Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 62.94g | Carbs: 230.30g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 1 WIN Коллаген, Аютинский Хлеб Сочник Черная Смородина, Heinz Лакомая Кашка Кукурузная. Lunch: Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Зерница Баранки Сдобные. Dinner: Морковь, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Аютинский Хлеб Сочник Черная Смородина, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|