Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 56.35g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Милград Творожный Сыр Классический , Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пицца Паоло Пицца с Курицей, Вода с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anni_fort's Weight History
|