Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 52.44g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|