Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 98.06g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Сельдерей, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стерлядь. Snacks/Other: Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|