Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 31.14g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Традиция-НН Хлеб Наливной с Семенами Льна и Подсолнечника, Карат Дружба, Лысковский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Twix Twix, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|