Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
618 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 16.04g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Картофель с Овощами и Зеленью. Dinner: Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Яблоком. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|