|
Вот что значит выпить в субботу, расслабится, сразу откат назад
|
67 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 99.31g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Карат Сливочный Сыр Violette , ВкусВилл Житный Хлеб , Помидоры. Lunch: KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель, Помидоры. Dinner: Рис Вареный, Брокколи, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|