Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 61.96g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Огурцы Соленые, Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Останкино Говядина Европейская. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кока-Кола Кола, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Lorado Огурцы Соленые. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 12 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|