Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 64.17g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя , Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Скрэмбл, Сырный Суп. Dinner: Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Макдоналдс Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленные Грибы (с Жиром), Tree Of Life Life Collagen Protein. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|