Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2556 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 130.44g | Carbs: 308.63g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Рогачев Сгущенка, Карат Сыр Домашний 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Бонтэ Пирожок с Луком и Яйцом, Караван Капуста Маринованная, Реми Котлеты Куриные Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Global Village Томат Сливовидный. Dinner: Еда без Забот Дениш с Ананасом, ВкусВилл Печенье Датское с Корицей, Рогачев Сгущенка, Магнит Яблоки Новый Урожай, Бахрома Пахлава, Cybermass Протеин Многокомпонентный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|