Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 119.92g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Vitok Полезная Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Авокадо Авокадо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Креветки, Приготовленные Грибы, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Путина Краб Камчатский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Виноград, Перекресток Персик, Нектарин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия270891's Weight History
|