Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2700 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 169.83g | Carbs: 320.25g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Сады Придонья Сок Морковь, Апельсин, Манго, Фарсис Кокосовая Стружка , ВкусВилл Манго Египет, Первый Русский Протеин Протеин, NEO Мажитель Клубника, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Бананы, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом. Lunch: ВкусВилл Карамель Леденцовая Ассорти: Апельсин, Мандарин, Чабан Сметана 40%, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками, King Island Кокосовый Сахар, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сырники Классические Замороженные. Dinner: NEO Мажитель Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленый Перец, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Snacks/Other: Heinz Соус Сладкий Чили, Перекресток Дыня Колхозница, Ешь и Худей Безе Ванильное, ВкусВилл Воздушные Меренги, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Магнит Шампиньоны по-Корейски. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|