Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 74.43g | Carbs: 47.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Чайхона Жареный Сулугуни . Lunch: Кофе с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Дарья1987Иванова's Weight History
|