Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 67.35g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 1 WIN Коллаген, California Gold Nutrition Омега-3, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Классические. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. Dinner: Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|