Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 125.82g | Carbs: 282.86g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Курица в соево-медовом соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех. Lunch: Be Fresh Омега Микс, Чай с Молоком, Село Зелёное Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы, Курица в соево-медовом соусе, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Сырный салат, Тыквенный Сок. Snacks/Other: Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagira Света's Weight History
|