|
39,7 %
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 71.34g | Carbs: 236.59g.
Breakfast: Monin Сироп, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Пангасиус Жареный. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Окей Салат из Капусты с Грибами по-Корейски, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Preston Гречка с Жареным Луком . Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|