Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 126.29g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Махеевъ Джем Вишневый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Orion Choco Pie Венский Торт, Конти Конфета Джек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|