Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 117.93g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Ясо Тофу Копченый, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Гарнец Льняная Мука, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо. Lunch: Hortex Овощной Плов, Ясо Тофу Копченый, Яйцо Куриное, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Dinner: Ясо Тофу Копченый, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МафонЯ1#'s Weight History
|