Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 93.56g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники Домашние, Банан. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ella1802's Weight History
|