Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 69.66g | Carbs: 55.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Яичница, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний, Хлеб Черный, Избенка Козье Молоко. Lunch: Сахар, Избенка Козье Молоко, Кабачок, Майонез, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|