Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3260 kcal
|
Fat: 183.33g | Prot: 98.22g | Carbs: 303.45g.
Lunch: Шоколадница Капучино, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Киндер Делис, Bounty Bounty, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Молочный Комбинат Ставропольский Кефир 2,5%, Творог 5%. Dinner: Талосто Мороженое Крутышка, Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Молочный Комбинат Ставропольский Кефир 2,5%, Шоколадный Круассан, Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Standing - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|