Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 86.71g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Сум том ян, Националь Рис для Плова, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Летний День Молоко 3,2%, Националь Рис для Плова, Сум том ян. Dinner: Сум том ян, Искренне Ваш Творог 5%, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|