Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 116.74g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Ёбатон Протеин Ваниль, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Ветчина, Яйцо Куриное, Harry's Хлеб Тостовый, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, ВкусВилл Сливки 10%, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сливки 10%, Barilla Макароны Вареные , Родник Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Манго Египет. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|